O Projecto "Cuida Bem de Mim" - Cuidados com Amor, nasce no coração de uma mãe, que consolida conhecimentos nas áreas da massagem, meditação para crianças, terapia prânica e também dedico uma parte do meu tempo com a parte nutricional - alimentação e escolhas saudáveis e conscientes.
O meu intuito é dar a conhecer o meu trabalho mas também é um espaço onde partilharei receitas, ideias e algumas dicas que facilitem o dia-a-dia em familia
segunda-feira, 19 de setembro de 2016
Semana a começar
Para uma semana em pleno.
1.Espreguiçar/Alongar
2. Meditar
3. Criar um ou mais pensamentos positivos.
4. Agradecer
5. Beber um batido com superalimentos
6. Fazer uma massagem.
7. Viver o agora.
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