Meditação para Crianças

Como mãe sei que vou sempre querer o melhor para a minha filha - mas também sei que há coisas e situações que por mais que queira, não vou conseguir "controlar" e até porque surgem desafios que têm de superados por eles próprios, no momento em que estão na escola, no meio dos amigos ou até mesmo situações que possam surgir na sua própria cabecinha e que não queiram partilhar connosco por qualquer motivo.
Temos as nossas crianças ocupadas com algumas actividades, algumas cheias de trabalhos com prazos exigentes para entrega de trabalhos e ainda duas semanas seguidas com testes para os quais têm de estudar para provarem que são bons na matéria e na disciplina,  num sistema de ensino cada vez mais rígido, mais competitivo e infelizmente com padrões de ensino pouco atractivos - infelizmente todos os dias meninos e meninas são levados ao extremo, o que leva a um desgaste psicológico, emocional e por vezes até físico.
Nós adultos, precisamos de lhes devolver a tranquilidade, a calma e a serenidade que eles necessitam para que obtenham bons resultados não só na escola mas em todas as suas actividades diárias e também na sua personalidade, que eles sejam um bom reflexo do melhor que há em nós adultos.
Através de histórias, da natureza, da musica, da arte, de jogos e de uma forma bastante lúdica e divertida, vamos aprender nas aulas de Meditação:

A importância de saber respirar correctamente
A arte de silenciar e serenar
A arte de aprender a escutar
A arte de aprender a Sentir

E tantas outras coisas que vão deixar o seu filho com uma mente feliz. Cuide dele com amor. Rita